Manipulación: cómo manipular y no ser manipulado

Manipulación mental, una estrategia de 4 pasos

Estrategia de manipulación mental: "nos casamos al primer mes de conocernos, por complacer a todo el mundo" recuerda Jeanne. "Mi jefe me criticaba por mis retrasos, mientras yo soy la encarnación de la puntualidad, salvo en casos excepcionales". Localizar un manipulador, ya sea un cónyuge, un jefe, un amigo o incluso un familiar no es nada simple. En general, están bien integrados en la sociedad y dominan sin pudor el arte de usar una máscara. Su motivación se basa fundamentalmente en la necesidad narcisista de mejorar la imagen de sí mismos y lo hacen con talento. A menudo son finos estrategas que sirven sólo a sus propios intereses, la mayoría de las veces, a costa tuya. Aquí verás el método de la manipulación mental descifrado de paso a paso.

Paso 1 de manipulación mental: seducir rápidamente

¡Estás encantado! Es muy sencillo, su actitud es considerada, exquisita, cuidada... En una palabra, es perfecto. En el amor, fascina, llena tus expectativas y responde positivamente a tus deseos. Puede incluso pedirte matrimonio, muy rápidamente. Un signo que debe llamar tu atención. En el trabajo, hará que haya química, rápidamente, con promoción y nuevas responsabilidades.

¿Por qué esta urgencia? En realidad el manipulador utiliza máscaras, comenzando con la de perfección, que él utiliza para manipularte mejor. Sin embargo sabe no puede mantenerlo por mucho tiempo. Simplemente con que toques su poder o su territorio se transformará al instante. Su afán se relaciona con una situación de emergencia, de "conectarte" a su servicio rápidamente, antes de que aparezcan las grietas en el falso barniz de persona encantadora.

Paso 2 de manipulación mental: Desestabilizar por de micro devaluaciones

"Pareces un árbol de Navidad con estos pendientes" le dice Miguel a su esposa. Pequeños rasgos de ironía, una actitud de desprecio, las observaciones traicioneras de un manipulador dan la vuelta al calcetín y usa las micro devaluaciones. Estos procesos son lo suficientemente insidiosos para que el cambio no salte a la vista. Por supuesto, puede experimentar algo un poco molesto, pero lo encontrarás difícil de identificar. Sin embargo, al repetirlo incansablemente, estos comentarios asesinos ocasionan un boquete desastroso en tu autoestima. Sólo pueden debilitar tu auto confianza. Otras cartas del juego: la repetición de órdenes y contra órdenes. Poco a poco te van desestabilizado, ya no puedes pensar por ti mismo, estás como por fatigado.

Paso 3 de manipulación mental: Sembrar la discordia y aislarlo

La presencia de un manipulador a menudo causa un deterioro relacional dentro de un equipo, en la familia o en los amigos. "Tras la llegada de mi nuevo jefe, me sentí excluido del grupo que se formaba con los colegas, sin saber por qué" se queja de Manuel, bibliotecario. La causa de las distorsiones en el equipo o en el ámbito amistoso es casi natural. El manipulador utiliza el método de introducir sospechas con el objetivo de sembrar la discordia y aislar a su víctima. Mantener a la persona fuera de su entorno, sin duda, permite un mejor control para la manipulación mental. Consejo: así que debes de estar atento a la aparición de conflictos abiertos simultáneos o a un resentimiento secreto que te avisan de la llegada de una posible manipulación en tu vida.

Paso 4 de manipulación mental: Te hacen sentir culpable

Por ejemplo, puedes encontrarte prestando unos servicios que al final van a costarte caros en tiempo y esfuerzo y de los que además no serás el destinatario. "Era bonito cuando regabas mis plantas, tuviste que estar muy descuidado, mi bonsai está seco" te dice tu tía solterona. Como deseamos no ser mal juzgados por otros, somos ignorantes de que estamos entrando en el juego del manipulador y que así le damos satisfacción.

Para la mayoría de nosotros, los manipuladores son los principales factores de estrés en una relación. No nos equivoquemos, todos estos pasos pueden conducir incluso a la depresión o a la dependencia. Una vez que se ha identificado y visto la causa de tu '"malestar crónico" tu siguiente objetivo debe ser tomar las medidas para no sufrir mas las consecuencias adversas.


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